Intermittent fasting in de praktijk
Zoals je misschien wel weet ben ik fan van periodiek vasten. Inmiddels doe ik dat al wat langere tijd en ik deel graag mijn ervaring met je. Doordeweeks lukte het me vaak prima om te vasten. Maar in het weekend werd het steeds lastiger. Heel eerlijk: ik vond dat een behoorlijke uitdaging. Inmiddels heb ik er een oplossing voor gevonden.
|
